कोरोना वायरस से बचाव हेतु आवश्यक सावधानी

कोरोना वायरस चीन के बुहान शहर से निकल कर सारे विश्व में फ़ैल गया है और इस संक्रामक वायरस से लाखों लोग पीड़ित हैं । कई देश इसके आगे घुटने टेक चुके हैं और हजारों लोगों काल के गाल में समा गए हैं । सुपर पावर कहे जाने वाले अमेरिका शक्तिशाली देश भी इसके आगे घुटने टेक चुके हैं । यह वायरस हमारे देश में तेजी से फ़ैल रहा है और हजारों लोगबाग पीड़ित हैं और इससे कई लोगों की मृत्यु हो गई है । कोरोना वायरस से बचाव हेतु कुछ आवश्यक सावधानी रखना बहुत जरुरी है ।

1. बाहर जाने पर मास्क का उपयोग करना बहुत जरुरी है ।
2. बाहर से आने के पश्चात अपने कपड़े धो लें या इन्हें धूप में रख दें जिससे इसके वायरस नष्ट हो जाते हैं ।
3. अपने हाथों को साबुन से दिन में कम से कम धोते रहें ।
4. बाहरी व्यक्ति से आवश्यक सामग्री और सब्जी न लें और अपने परिचित व्यक्ति या दुकानदार से सामग्री / सब्जी वगैरा खरीदें ।
5. सर्दी खाँसी वाले व्यक्ति से दूरी बनाकर रहें और डिस्टेंसिंग का पालन करें ।
6. सर्दी या कफ हो तो गुनगुने पानी में नमक डाल कर गरारे करें ।
7. एक चम्मच हल्दी दूध या पानी के साथ प्रतिदिन सेवन करें ।
8. इम्युनिटी बढ़ाने के लिए हल्दी, कालीमिर्च, अदरक, लौंग, अजवाईन, तुलसी का काढ़ा तैयार कर नियमित सेवन करें इससे किसी भी तरह के वायरस से आपका बचाव होगा और आप स्वस्थ रहेंगें । बीमार वृद्ध व्यक्तियों को कमजोर रहने पर रहने पर कोरोना और अन्य तरह के वायरस आपको बीमार कर सकते है.